Guten Morgen ihr Lieben,
Heute morgen bin ich furchtbar müde und als hätte ich das gestern Abend schon gewusst habe ich mich entsprechend vorbereitet. Damit ich ab jetzt schönere Food-Fotos machen kann war ich gestern im Baumarkt und habe mir ein paar Props besorgt. Damit habe ich mich dann auch gestern schon beschäftigt, alles aufgebaut und dieses Rezept für Euch kreirt. Dieses Parfait ist einfach nur super frisch und lecker, gleichzeitig aber auch für meine Naschkatzen-Veranlagung genau richtig weil es dank der Datteln und Feigen darin auch noch sehr süß ist. Perfekt um gesund in den Tag zu starten und am besten gleich schon einige Cravings von Anfang an zu stillen.
Ihr braucht
für eine Portion:
- etwa 200-300g Joghurt (Soja, oder normal – wie ihr eben mögt)
- gefrorene Blaubeeren
- getrocknete Feigen
- getrocknete Datteln
- etwas Granola oder Haferflocken (mache mein Granola immer selbst – Rezept dazu folgt :))
- Zimt + Lebkuchengewürz
- Flavdrops Karamell
- Ein Glas (ich habe ein Mason Jar Glas verwendet)
Zubereitung:
- Gebt den Joghurt in eine kleine Schale und dazu etwas Zimt, Lebkuchengewürz sowie Flavdrops mit Karamellgeschmack – das ganze rührt ihr dann gründlich um
- Schneidet jetzt Eure Datteln und Feigen und wenn ihr möchtet auch noch Nüsse Eurer Wahl in kleine Stücke
- Anschließend gebt ihr eine erste Schicht Joghurt in das Mason Jar Glas, darüber eine Schicht Granola, dann ein paar Stücke der klein geschnittenen Früchte + Nüsse und am Ende die gefrorenen Blaubeeren
- Das ganze wiederholt ihr so lange bis das Glas bis oben voll ist
- Wenn ihr extra fancy sein wollt und Eure Kollegen/Mitschüler/Familienmitglieder so richtig neidisch machen wollt – bindet dem Glas noch eine Schleife um 😉
Guten Appetit!
Wenn ihr gern sehen möchtet was ich noch so zu Essen mache schaut Euch doch z.B. mein Windräder Rezept an 🙂 und Teilt gerne meine Posts auf Pinterest wenn sie Euch gefallen!
Bis bald
xoxo Charly
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Neujahrs-Vorsätze und Frühstück Parfait - Princess Charles
Dezember 30, 2018 at 3:37 pm[…] meine Neujahrsvorsätze hat Euch gefallen. Wenn das so ist schaut Euch doch z.B. noch mein anderes Parfait Rezept an! Ich wünsche Euch einen frohen und sicheren Rutsch ins Neue […]